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23:35, 12 Dezembro 2019

As melhores receitas com frango para perder peso


O frango será um dos melhores aliados da sua dieta para perder peso

Se você está preocupado com seu peso e gostaria de eliminar alguns quilos de seu corpo, é muito importante ter uma dieta equilibrada e saudável que ajude a recuperar seu peso ideal. Frango é um alimento que oferece muitos nutrientes e ajudará a perder peso. Tome nota das seguintes três receitas feitas com frango que você deve incorporar em sua dieta.

3 receitas com frango para perder peso

– Frigideira chinesa. Para fazer esta deliciosa receita você precisará de dois peitos de frango cortados em cubos, juntamente com dois julienne, uma pimenta verde e cenouras vermelhas juliana também dois tomates em cubos e metade de molho de soja. Primeiro você deve refogar os peitos de frango em uma panela wok. Em seguida, adicione os legumes e refogue por cerca de 5 minutos. Adicione o molho de soja com um pouco de caldo e cozinhe por um alguns minutos até que os vegetais estejam macios. É um prato muito baixo teor calórico e realmente requintado.

– Frango provençal. Se você quiser fazer este prato delicioso você vai precisar de um frango com 6 dentes de alho, salsa picada, orégano, um limão, caldo de legumes e duas cenouras cozidas para acompanhar. Primeiro, você deve limpar o frango e remover a pele. Polvilhe com o limão e adicione os 6 dentes de alho junto com um pouco de orégano. Coloque no forno por cerca de 30 minutos. Adicione o caldo de legumes e deixe assar por cerca de 45 minutos até ver que o frango começa a dourar. Retire do forno e aprecie este delicioso prato de frango ideal para perder peso.

– Frango com laranja. É uma receita muito famosa e popular que é perfeita para tomar quando você está fazendo dieta. Você precisa de um frango ao lado de um copo de suco de laranja, um copo de vinho branco e uma colher de fubá. Primeiro você tem que cortar o frango e remover a pele. Dora o frango com um pouco de orégano e pimenta preta. Reservar Em seguida, adicione o vinho branco com a farinha de milho a uma panela. Deixe ferver e adicione o suco de laranja. Adicione o frango e deixe cozinhar até ficar completamente macio. Sirva e desfrute deste delicioso prato.


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