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21:25, 28 Setembro 2019

Alimentos que são ruins se você tiver queda


A gota é uma doença que é causada por um excesso de ácido úrico no sangue, fazendo-a acumular-se nas articulações que causam grande dor. Para evitar estas fortes dores de gota, uma boa nutrição tem um papel muito importante e há uma série de alimentos que você deve evitar comer a todo custo, já que sua ingestão é totalmente contraindicada para altos níveis de ácido úrico no sangue.

Quais alimentos você deve evitar comer se tiver gota

Se você tem ácido úrico elevado e têm fortes dores nas articulações causados pela gota, a comida deve eliminar completamente de sua dieta diária é de frutos do mar. Não há alimento que produza mais ácido úrico no corpo do que camarões, camarões, lagostins ou lingueirão.

Outro alimento que você deve eliminar da sua dieta devido a ser totalmente contraproducente ao ácido úrico são as vísceras, como o fígado, o cérebro ou os rins. Embora o peixe azul seja altamente saudável para o corpo devido Às suas gorduras saudáveis, a ingestão de salmão, sardinha ou atum não é boa no caso de você sofrer de gota. Para isso, o mais aconselhável é substituí-lo por peixe branco e evitar problemas futuros.

Embora o consumo de carne não seja ruim, você deve tomá-lo com cuidado e sem excedê-lo. Desta forma, você deve comer carne de porco ou cordeiro com cautela, enquanto com frango ou peru você não deve ter nenhum problema. Em relação Às bebidas, você deve tomar cuidado para não beber muito álcool, pois contém altos níveis de ácido úrico e moderado consumo de café.

Estes são alguns dos alimentos que você deve evitar comer no caso de você sofrer de gota e seus níveis de ácido úrico estão acima do normal.


2019 A revista da mulher