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0:36, 11 Julho 2019

Algas Spirulina para perder peso sem passar fome


No momento em que decidimos perder peso, devemos ter em mente que nunca é uma tarefa fácil. É preciso força de vontade, confiança e controle, mas depois de termos proposto, é melhor seguir um plano que inclua dieta e exercícios. Para atingir o objetivo que propomos, podemos recorrer a alguma ajuda, como algas spirulina.

Quando se trata de perder peso, não há dúvida de que, sem recorrer a métodos extremos, podemos usar alguns recursos. Existem muitas ervas que podem ser usadas para isso, e uma das mais desconhecidas é a alga spirulina. É uma das descobertas mais recentes e mais bem sucedidas, além de natural.

Como usar cápsulas de spirulina na sua dieta

As algas, embora não sejam muito comuns na culinária ocidental, estão presentes na culinária japonesa, por exemplo, que se destaca como uma das mais saudáveis ​​do mundo. A alga Spirulina é, entre todas as algas, uma das mais úteis para perder quilos. Tem uma cor azulada em que a presença de aminoácidos é perfeita para perder peso de forma saudável.

Além disso, a spirulina tem um alto teor de ferro, muitas vitaminas e especialmente proteínas, sendo de origem vegetal ideal para uma dieta. Junto com isso, outra vantagem é que eles dificilmente contêm gordura e, melhor ainda, ajudam a controlar seu apetite e evitam a sensação de fome, para que possam ser nossos melhores aliados.

As algas spirulina podem ser encontradas em fitoterapeutas e lojas especializadas, onde são comercializadas sob a forma de cápsulas que tomam antes das refeições e ajudam a reduzir a ingestão, sempre acompanhadas de uma boa quantidade de líquido. Além da perda de peso, é indicada em casos de anemia, hepatite, bronquite, osteoporose e melhora do desempenho físico esportivo.


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