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23:27, 10 Fevereiro 2019

A notícia dos planos de desintoxicação


Os planos de desintoxicação estão sendo vendidos como uma espécie de revolução no campo da nutrição devido À concepção extrema com a qual planejam a alimentação. Como já sabemos, essas rotinas alimentares com caráter depurativo têm uma óbvia falta de atenção À ingestão de macronutrientes.

Isso ocorre porque intencionalmente evitar o consumo de proteína animal – e Às vezes até vegetais – e carboidratos, como arroz, batata, macarrão ou pão, e manter a ingestão quase exclusiva de frutas e Legumes através de smoothies e sucos.

Os planos de desintoxicação são realmente novos?

As dietas de desintoxicação também apresentado como novo, devido precisamente À sua realização na forma de preparações líquidas ou semi como batidos de leite, batidos ou sucos. Lembre-se a este respeito que a popularidade alcançada por esses planos é porque a comida e imagens icônicas de celebridades do mundo do cinema, música ou televisão e navios que transportam completa archiconocido smoothie verde desintoxicação. Nesses casos, a publicidade – em qualquer uma de suas fórmulas – pode atuar como um renovador apresentando produtos similares com pacotes diferentes.

E isso é preciso, dietas de desintoxicação são baseadas em um conceito muito antigo, como purificação. No tempo da Grécia antiga, acreditava-se que certos alimentos tinha a capacidade de introduzir substâncias tóxicas no nosso corpo, para que um expurgo foi necessário para atingir expulsá – los de forma eficiente. Portanto, esses regimes depurativos baseados em sucos e milkshakes, em essência, não inventam nada, mas dão uma imagem diferente a uma idéia realmente rígida.

Devemos ter em mente que, em questões de nutrição, embora se esteja progredindo graças ao conhecimento atual, tanto em nível científico quanto tecnológico, em essência, tudo já está inventado. Portanto, se tivermos uma ideia mais ou menos clara do que pretendemos alcançar através de uma dieta, o mais pertinente é perguntar a um profissional especializado nesta área.


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