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16:40, 03 Março 2018

A mulher engorda quando deixa de fumar?


A comunidade médica tem mostrado consenso sobre a tese de que a cessação do tabagismo gera algum excesso de peso, mas também considera que se trata de uma mudança transitória que não envolve riscos À saúde desde que não seja excessiva.

O peso que é ganho nos primeiros meses após a cessação do tabaco entre dois e quatro quilos? Ele pode ser facilmente perdido uma vez que a ansiedade tenha desaparecido e a dependência da nicotina tenha sido superada.

Este critério é importante porque entre os argumentos de uma em cada quatro mulheres e dos 5, 5 dos homens consultados pelo Comitê Nacional para a Prevenção do Tabagismo, da Espanha, foi que eles não deixaram o hábito nocivo por medo de engordar.

Na verdade, os audazes que decidem abandonar o tabaco consolam a falta de consumo crescente de doces, doces e bebidas, o que os faz ganhar peso, mas enquanto essa tendência não continuar após os primeiros quatro meses após a cessação do tabagismo, O estágio em que a dependência física deveria ter sido superada não é um problema de saúde.

Não substitua o hábito de fumar por outro

Quando o tabagismo é interrompido as pessoas podem sentir uma certa preocupação devido À liberação de noradrenalina transmissores do cérebro? e eles encontram algum alívio consumindo constantemente pequenas porções de comida, principalmente açucaradas.

De acordo com os psicanalistas, esse comportamento responde a uma certa fixação oral de ter algo na boca, um sintoma que algumas pessoas controlam colocando um cigarro ou tabaco durante todo o dia ou um palito de dente.

Acontece também que, com a cessação do hábito de fumar, as terminações sensíveis do paladar e do olfato são recuperadas e, portanto, os alimentos têm um gosto melhor e fazem com que você queira comer mais.

É muito importante não iniciar uma dieta de emagrecimento antes de passar, pelo menos, seis meses desde que você largou o cigarro. Se ele era capaz de não vacilar contra o tabaco, ele pode menos permitir isso diante de uma tentação igualmente perigosa: ter uma recaída ou substituir um vício por outro.


2019 A revista da mulher