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13:01, 01 Janeiro 2019

5 truques para perder peso


É normal que, ao longo dos anos, algumas áreas do corpo percam elasticidade e fiquem flácidas, como é o caso do queixo duplo. Nesta área geralmente acumula uma certa quantidade de gordura, que é um grande problema para muitas mulheres hoje. Para evitar isso, não perca detalhes dos seguintes 5 truques ou dicas que ajudarão você a reduzir o queixo.

5 dicas para reduzir o queixo duplo

– postura correta. Embora possa parecer bobo uma boa postura ao caminhar ou trabalhar ajudará você a ter uma perfeita papada sem excesso de gordura. É importante que você ande com a cabeça ereta e com o pescoço reto.

– Almofada fina e fina. Quando a hora de dormir opta por um travesseiro fino e fino. Almofadas grossas são ruins para o pescoço e causam a pele a esticar excessivamente, causando a formação de papada sob o queixo.

– hidrate a pele. É importante que você mantenha a pele do pescoço totalmente hidratada para evitar que fique flácida e secativa. Antes de ir dormir é bom aplicar um pouco de hidratante que ajuda a manter a pele perfeitamente hidratada.

– Exercícios faciais. Fique na frente de um espelho e comece fazendo exercícios faciais pronunciando as vogais uma por uma. É bom que você exagere ao pronunciar e, dessa forma, tensione todos os músculos do rosto e do pescoço ao máximo.

– Goma de mascar. Goma de mascar de forma regular irá ajudá-lo a exercitar sua área de mandíbula e pescoço. Este fato de mastigar o ajudará a terminar com o queixo duplo e gabar-se de um pescoço firme e em perfeitas condições.


2020 A revista da mulher