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23:03, 14 Dezembro 2018

5 especiarias para substituir o sal na dieta


A maioria dos especialistas em nutrição coincide quando é apontado que o sal é prejudicial À saúde e, portanto, deve ser evitado tanto quanto possível. Quando se trata de comer uma dieta saudável e equilibrada, é preferível usar as especiarias quando se trata de temperar as refeições, pois elas são muito mais saudáveis ​​e menos prejudiciais do que o sal. Tome nota das seguintes 5 especiarias que você pode usar para saborear seus pratos favoritos de comida.

5 sal substituto de especiarias

1 Sumac. É muito pouco conhecido na Espanha e é originalmente da Turquia. Geralmente é usado para dar sabor a pratos de arroz e saladas. Seu sabor é semelhante ao limão e você pode encontrá-lo em lojas especializadas sem qualquer problema.

2 pimentão. É um tempero picante e é perfeito para realçar o sabor das refeições. O consumo desta especiaria ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a eliminar quilos extras devido Às suas propriedades de queima de gordura.

3 Dill. É um tempero perfeito para substituir o sal em seus pratos e é ideal para usá-lo em receitas feitas com peixe, uma vez que traz um sabor especial para eles.

4 suco de limão em pó. É um tempero que tem gosto de suco de limão espremido e é perfeito quando se trata de temperar pratos feitos com carne. Seu sabor poderoso é ideal para eliminar o sal da sua dieta diária.

5 pó de cebola. É outro tempero que vai ajudar os seus pratos a terem um sabor especial e não faltarem sal. O consumo de cebola em pó é essencial para combater qualquer tipo de inflamação que você tenha no corpo.


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