Quarta-feira, 17 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Quarta-feira, 17 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
16:44, 17 Março 2019

Tenho medo de me despir: o que é dispiopiofobia?


Dishabiliofobia é o medo irracional de se despir

O medo é uma emoção adaptativa que nos ajuda a reagir e nos proteger do perigo. Quando esse terror não tem motivos racionais e afeta suas funções diárias é quando se torna uma fobia. E existem fobias de muitos tipos, algumas que conhecemos e entendemos, enquanto outras são raras fobias que nos surpreendem.

Se você se sentir identificado com a afirmação "Eu tenho medo de me despir", é possível que você sofra de dispnofobia. Nós dizemos a você o que é e qual é a melhor maneira de superá-lo.

Qual é a deficiência?

Com exceção dos naturistas, a maioria das pessoas se sente desconfortável e desprotegida quando tira a roupa na frente de outras pessoas. Felizmente, não há muitas situações em que você tem que se despir, mas as ocasiões em que você tem que fazer isso são importantes: na academia, em um hospital ou na cama com seu parceiro.

Dishabiliofobia é o medo de se despir e as pessoas que sofrem dessa fobia não conseguem tirar a roupa nas situações que a exigem. Eles evitam ir ao ginásio, passam angústia quando têm que tirar a roupa no consultório do médico e têm problemas com o casal ou uma vida sexual nula porque não suportam ficar nus.

Por que tenho medo de me despir?

O que causa uma fobia? Você tem que ir para os mecanismos mais profundos da mente para descobrir a causa de uma fobia. No caso deste medo de tirar a roupa, pode ser uma experiência desagradável anterior que lhes causou um choque. Talvez uma experiência desagradável em um guarda-roupa durante a infância ou até mesmo algum abuso sexual que não tenha sido tratado adequadamente.

Além disso, no caso da pessoa com deficiência, a auto – estima da pessoa entra em jogo. Uma pessoa autoconsciente com seu corpo, mortificada porque seu corpo não atende aos padrões de beleza impostos pela sociedade ou presa a supostos complexos físicos, pode levar desde uma relutância inicial a tirar sua roupa para um distúrbio fóbico.

As conseqüências do medo de se despir

A dehabiliofobia causa uma série de consequências físicas que resultam em hiperventilação, sudorese, náusea, dor de cabeça e taquicardia. Para isso é adicionado um estado mental alterado de pânico, angústia, vergonha, confusão mental e pensamentos negativos. E é aí que a evitação da situação ocorre.

É evidente que a evitação da situação não é apenas a solução para o problema, mas agrava-o porque reduz consideravelmente a qualidade de vida da pessoa que sofre dessa fobia. Problemas de casal, isolamento social e uma deterioração da auto-estima são apenas o começo das consequências que podem ser causadas pela fobia da deficiência.

O tratamento para esta fobia

Mas, como todas as fobias, o medo de ficar nu também pode ser superado. E para isso é necessário se colocar nas mãos de profissionais de psicologia que escolherão o melhor tratamento de acordo com as características do paciente. Geralmente, terapia comportamental cognitiva e trabalho de dessensibilização sistemática.

O tipo de terapia escolhida para tratar a fobia geralmente é acompanhado por técnicas de relaxamento ou meditação, com a atenção plena e a terapia de aceitação como protagonistas. Mas, no caso específico da neuro-fobia, melhorar a auto-estima também desempenha um papel crucial.

Você conhece outros tipos de fobias? Nós lhes contamos tudo sobre eles.


2019 A revista da mulher