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18:29, 22 Novembro 2017

O que indica o fato de que você está mordendo suas unhas


O mau hábito de roer as unhas, chamado onicofagia, afeta metade da população e na maioria das mulheres. Geralmente está relacionado a emoções, muitas pessoas sofrem apenas esse comportamento em episódios de estresse ou ansiedade.

Quando as pessoas se acostumarem com essa atitude, aumentam o número de vezes que praticam roer as unhas e podem desencadear sérios problemas para a saúde de suas unhas, torná-las quebradiças e para sua saúde em geral.

Razões para morder as unhas

A principal causa da onicofagia é a falta de consciência em sua prática. Muitas pessoas não percebem o que estão fazendo até que alguém lhes diga ou até que elas se machuquem. Nestes casos, morder as unhas é uma resposta automática a um problema, como uma rota de fuga.

Outra causa é o desconforto, ou seja, quando estamos estressados ​​ou com problemas de ansiedade, é muito provável que recorram a comer as unhas. Isso ocorre porque nosso sistema nervoso traduz esse hábito como um efeito calmante. O tédio é normalmente uma das razões mais comuns. Estar no sofá sem nada para fazer pode levar a roer nossas unhas, mas é uma ação que não controlamos, simplesmente fazemos isso por tédio, assim como tocamos nosso cabelo.

Em crianças, a imitação é uma das principais razões. Muitos roem as unhas porque vêem que seus pais têm esse mesmo hábito e o imitam, pois também imitam seus gestos ou seu modo de falar. Em outras ocasiões, razões específicas, como a morte de um ente querido ou uma separação, podem nos levar a morder nossas unhas. São momentos de baixa auto-estima em que recorremos a esses hábitos para fugir da realidade, mas que geralmente desaparecem após o duelo.


2019 A revista da mulher