Quarta-feira, 17 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Quarta-feira, 17 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
20:48, 10 Julho 2019

Home remédios para perder peso: esquecer as dietas rigorosas


Uma das grandes preocupações das mulheres modernas é mostrar um corpo magro e saudável, capaz de conciliar esse objetivo com o grande número de responsabilidades assumidas no dia-a-dia. Portanto, remédios caseiros são muito populares, pois fornecem uma via rápida sem ter que passar por dietas rigorosas.

Muitos deles provavelmente já estão em nossas cozinhas e só devemos saber como usá-los efetivamente para alcançar os objetivos desejados. No entanto, devemos ter em mente que os métodos que realizamos para perder peso não afetam negativamente o nosso corpo, por isso devemos combinar os remédios recomendados com uma dieta equilibrada.

Remédios caseiros populares para perda de peso

Embora seja tópica, a água pode se tornar um dos nossos melhores aliados quando se trata de perder peso. Este líquido garante, em primeiro lugar, que os depósitos de gordura do nosso corpo começam a se mobilizar, desde que o tomemos em uma quantidade adequada – dois litros por dia – e na temperatura exata – no nível do meio ambiente -. Se misturamos a água com folhas de camomila e a usamos depois das refeições, podemos fazer digestões muito mais rápidas e eficazes, aumentando as chances de perder peso.

Os sucos de frutas vermelhas contêm uma grande quantidade de ácidos que funcionam como enzimas digestivas e que ajudam a limpar alguns pequenos depósitos de gordura que se acumulam progressivamente nos vasos linfáticos. Além disso, o limão, preparado como suco com uma base de água quente, irá melhorar o funcionamento do fígado e melhorar a eliminação de gorduras do nosso corpo.

Home remédios para perda de peso geralmente incluem um grande número de frutas e legumes, porque, em princípio, pode contribuir positivamente não só na perda de peso, mas para ter uma saúde imbatível. Este é o caso da cenoura, tomada como suco entre as refeições pode ajudar a perder peso graças À sensação de plenitude que ela proporciona. Nessa mesma linha, também encontramos abacates, frutas ricas em ácidos graxos ômega 9, que são um poderoso nutriente com capacidade comprovada de eliminar a gordura acumulada na região do abdômen.


2019 A revista da mulher