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7:07, 08 Abril 2019

Dietas extremas, os métodos mais perigosos para perder peso


O desejo de perder peso é uma preocupação muito comum entre as mulheres de todas as idades e circunstâncias, mas quando essa meta se torna uma obsessão e nós procuramos um quilos saudáveis para olhar para baixo a qualquer oferta custo problemas começam. Quando começamos uma dieta extrema, devemos ter um cuidado especial, pois estamos colocando nossa saúde em risco.

Como é o caso com dietas rápidas que permitem a perder peso assinatura visível em um alguns dias ou semanas, dietas extremas são caracterizados por muito rigorosos, eliminando alimentos muitas refeições com nutrientes necessários, causando desequilíbrios e encorajador que aparecem o temido " efeito rebote ".

Os riscos de dietas extremas para perder peso

Uma dieta drástica pode causar muitos problemas em nosso metabolismo que produzem problemas de longo prazo, aqui estão algumas das dietas mais perigosas para evitar se você quer perder peso com saúde:

– Limonada Diet: ter seguido algumas celebridades como Beyoncé, consiste em uma dieta líquida por uma semana, que só pode tomar uma bebida composta de água, limão, pimenta e gengibre para desintoxicar o corpo.

– Dieta Cerveja: Esta dieta é baseada em que, de acordo com a lei da termodinâmica, para aquecer um líquido ingerido o corpo precisa para gastar energia na forma de calorias e, portanto, dilui. No entanto, não é levado em conta que as calorias fornecidas pela cerveja são muito maiores do que as usadas para queimá-la.

– Dieta de Atkins: Uma das dietas mais conhecidas, esta dieta é caracterizada pelo desequilíbrio de nutrientes, com a contribuição de gorduras e açúcares sendo muito menor do que o recomendado. Isso provoca um desequilíbrio no nosso corpo, que embora tenha sido útil caso de pessoas com obesidade ou diabetes, pode causar problemas para pessoas saudáveis, além de levar ao "efeito rebote"

– Dieta Sungazing: O nome desta dieta significa "ver o sol" e é que quando expostos a do sol por longos períodos aumulamos elergía, um completamente falsa premissa porque o corpo humano carece necessária para sintetizar clorofila energia solar.


2019 A revista da mulher