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1:45, 12 Maio 2018

Dieta de desintoxicação para limpar o cólon: elimine as toxinas do intestino


Receitas de desintoxicação incluem legumes, frutas da estação, sementes secas e alguns legumes

Os intestinos tendem a acumular uma grande quantidade de resíduos e toxinas que, a longo prazo pode afetar o funcionamento global do sistema digestivo. Por esta razão, drenagem e limpeza de uma parte tão importante do corpo, como o cólon é essencial se estamos para garantir uma boa saúde geral. Uma das tendências atuais a este respeito encontra-se nas dietas de desintoxicação, uma espécie de regimes pouco radicais que, através de uma dieta muito específico, tente para fazer este trabalho de desintoxicação dos intestinos. Nós explicamos algumas de suas chaves.

Limpe o cólon com uma dieta de desintoxicação

É preciso ter em mente que tudo o que pode ser conseguido através de um estilo de vida saudável pode salvar – nos uma série de problemas na forma de ambas as anomalias intestinais e digestivos. Alimentar desempenha um papel essencial nesse cenário porque se nós fazer esforços para levar uma dieta saudável e equilibrada durante a maior parte de nossas vidas, teremos de recorrer a qualquer extremo para limpar o cólon do método de toxinas. Dito isto, também, se necessário, propomos uma visita ao o médico para obter aconselhamento especializado.

As receitas de desintoxicação através do qual você pode acessar uma limpeza eficaz dos intestinos tendem a incluir produtos como legumes, frutas sazonais, feijão e alguns vegetais. Uma das melhores maneiras de limpar o cólon é através de uma preparação que consiste em um suco de duas laranjas, sete morangos e três pêssegos picados. Você tem que tentar beber em jejum, a fim de eliminar todas as toxinas que foram alojadas nesta área do corpo.

Algumas dicas para evitar ter que recorrer a esse tipo de medidas extremas incluem consumir pelo menos dois pedaços de fruta por dia, ingerir carboidratos integrais, introduzir alimentos ricos em fibras e proteínas em nossas refeições, realizar trinta minutos de exercício físico diariamente e evite produtos doces ou composição gorda excessiva.


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