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9:14, 17 Junho 2018

Dieta da sopa: como perder peso em 7 dias


A gordura – queima de sopa de s é o pilar central de uma das dietas mais rápidas e rigorosas para perder peso. Nesta dieta de sete dias usamos uma sopa de legumes para limpar nosso corpo combinando-o com diferentes grupos de alimentos que variam de acordo com o dia em que estamos.

As dietas rápidas, entre as quais a dieta da sopa, baseiam sua operação no cetasis, forçando o corpo a consumir a gordura: Para fazer uma sopa composta de vegetais é utilizado; tomate, pimentão, cebola, aipo, repolho, sal e pimenta, que é chamado de queima de gordura da sopa.

Os perigos da dieta da sopa de emagrecimento

Durante os sete dias da dieta da sopa em todas as horas, e no outro dia um alimento diferente serão tomadas: a princípio, apenas sopa e líquidos, o segundo vegetais, o terceiro frutas e legumes, o quarto bananas e leite desnatado, o quinto tomate e vitela, o sexto vegetal e vitela eo sétimo arroz, frutas e legumes. Durante esta dieta você pode perder três quilos, mas o custo de causar sérias complicações.

Apesar da popularidade da dieta da sopa, a verdade é que é um método de perda de peso muito controverso, porque é uma das dietas hipocalóricas mais extremas que existem. Nos dias que dura esta dieta consumir entre 800 e 1100 calorias, como de costume em uma dieta equilibrada é entre 1500 e 2000 calorias um dia.

Entre os perigos desta dieta é a falta de glicose, necessário para o sangue e cérebro, mas certamente o mais grave é a perda de massa muscular devido À escassez de glicose o corpo começa a converter o tecido dos músculos e tendões em reservas de gordura para energia. Além das deficiências de vitaminas e minerais, sendo a maior parte da perda de peso causada pela perda de água, ela se recuperará em poucos dias.


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