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1:24, 19 Fevereiro 2019

Como se desenvolve uma fobia?


Estas são as principais causas dos medos irracionais

Aracnofobia, claustrofobia, tripofobia… Você já ouviu falar sobre todos esses medos irracionais e, de fato, você também pode sofrer. Esses tipos de distúrbios, que podem se manifestar de maneiras muito diferentes, são mais comuns do que você imagina inicialmente.

Mas como se desenvolve uma fobia? Como você chega ao ponto de temer algo irracional? Nós dizemos a você em seguida.

Por que e como se desenvolve uma fobia?

O medo é um instinto do homem. É normal temer algumas situações ou objetos, especialmente aqueles que representam uma ameaça. Às vezes, somos pintados como circunstâncias assustadoras e somos levados pelo medo generalizado.

No entanto, se esse medo se tornar irracional e condicionar nossa vida, considera-se que uma fobia se desenvolveu. Existem diferentes causas que poderiam ter causado isso:

Em resposta a um distúrbio na infância

Para encontrar a causa da maioria das fobias, você precisa voltar À infância. É neste momento que a maioria dos distúrbios que eventualmente se tornam, ao longo do tempo, ocorrem em fobias.

É o caso, por exemplo, de uma criança viver uma experiência ruim que o traumatiza para o futuro. O que você associa a um momento tão ruim, seja um objeto ou uma situação, causará um medo incontrolável. Se ele não seguir algum tipo de tratamento, esse terror pode ser mantido ou se manifestar novamente durante a vida adulta.

Superproteção e fobias

O fato de os pais superprotegirem seus filhos pode torná-los excessivamente medrosos. Como seus pais lhes ensinaram, qualquer coisa pode ser um perigo para sua forma física. Como conseqüência, essas crianças podem desenvolver fobias em diferentes situações.

Medo de aprender

De acordo com alguns especialistas, durante a infância e a juventude você pode "aprender" certas fobias. É o caso, por exemplo, em que uma criança acaba por temer o que teme a mãe por imitação. Inconscientemente, a criança interpreta que, se seus pais temem algo, é porque é perigoso para a sobrevivência.

Um medo desenvolvido de adulto

Em outros momentos, a fobia se desenvolve durante a idade adulta. Isto pode ser devido a um episódio desagradável, que desperta algum tipo de medo com um determinado objeto ou situação. Na maioria dos casos, eles se desenvolvem como uma resposta ao trauma ou À má administração das emoções.

Fobia por uma mudança no cérebro

Certas mudanças na atividade cerebral podem afetar o tempo em que os pacientes desenvolvem uma fobia.

Fobia como forma de atrair atenção

Há pessoas que, na tentativa de chamar a atenção das pessoas ao seu redor, desenvolvem diferentes fobias específicas. É importante detectar esses casos, para não interpretá-los erroneamente. Nesses casos, é mais complicado para o paciente superar a fobia porque, mesmo sabendo disso, ele não quer eliminá-la.

Eu tenho fobia ou é medo simples?

Como já explicamos, é comum sentir um certo medo ou desgosto em diferentes situações. Por exemplo, é normal que você não goste de ser perfurado com agulhas, ou você pode sentir certos nervos quando você vê uma aranha enorme. Na verdade, os medos são necessários porque nos ajudam a detectar ameaças que podem nos colocar em perigo.

Mas, quando esses medos se tornam terror e você não consegue controlá-los, falamos de fobia. Nesses casos, as pessoas que os sofrem vêem sua vida alterada pelo medo que sentem.

É comum, por exemplo, que as pessoas que sofrem com medo de voar parem de viajar apesar de um dos prazeres da vida. No caso daqueles que temem as alturas, eles evitarão escalar prédios altos de qualquer forma, mesmo que isso signifique perder um emprego, por exemplo.

Quando esse medo muda seu comportamento ou seu modo de vida, é hora de ir ao consultório de um especialista para avaliar seu caso. Também é aconselhável procurar tratamento quando a ansiedade atinge níveis muito altos e traz consequências negativas. Em qualquer caso, é importante saber como dar o valor correto a cada desordem para não ampliar o problema fóbico.

Sintomas que revelam uma fobia

Nem todos os sintomas de fobias ocorrem em todos os pacientes, pois depende de como o transtorno está afetando você e do grau de gravidade. No entanto, estes são alguns dos sinais mais comuns que uma fobia se desenvolveu.

1 Medo ao enfrentar o objeto ou situação causando a fobia. Pode ser uma exposição física, mas também visual.

2 Como resultado, você sente um alto nível de ansiedade, o que pode levar a um ataque de pânico.

3 Embora você esteja ciente de que não há razão para ter esse medo, é inevitável sofrer. A lógica e o raciocínio deixam de guiar pensamentos, que são levados pelo medo do elemento fóbico.

4 Os nervos em excesso causam sudorese, palpitações, aperto no peito, dificuldade em respirar, enrijecimento dos músculos, dores de cabeça ou dores no estômago, etc. A náusea também é comum e, em alguns tipos de fobias, desmaios.

5 Esses sintomas, quando são elevados a um grau muito alto, podem levar ao isolamento social, já que a pessoa afetada prefere ficar em casa em vez de enfrentar o que lhe causa medo. A princípio, ele tenta evitar tudo o que o expõe ao estímulo fóbico, mas À medida que o distúrbio se agrava, o paciente prefere não sair de casa.

6 Fobias podem mudar o humor daqueles que sofrem. Eles podem até acabar em depressão e outros transtornos de ansiedade. Como resultado, há aqueles que podem desenvolver vícios ou pensar em suicídio.

Estes são os diferentes tipos de fobias

O número de fobias existentes é quase esmagador, já que qualquer objeto ou situação pode fazer com que alguém desenvolva um medo irracional dela. Estes são dois dos tipos mais comuns.

Fobia social

Por um lado, podemos falar sobre a fobia social, que é o que ocorre quando o paciente tem medos relacionados Às relações sociais. Nesta classificação estaria o medo de falar em público, de comer em público, de reuniões, etc.

Fobia específica

Por outro lado, fobias específicas são aquelas criadas a partir de um objeto ou situação específicos. Entre os mais comuns está o medo de agulhas, medo de sangue ou fobias de palhaçadas. O paciente sente ansiedade quando exposto ao estímulo fóbico.

As fobias podem ser evitadas?

A melhor maneira de evitar que uma pessoa desenvolva uma fobia é manter uma boa saúde mental. Para fazer isso, vá para a consulta de um psicólogo profissional pode ser altamente recomendado para prevenir e curar distúrbios da mente.

E você, você desenvolveu algum tipo de medo? Se você quiser saber tudo sobre fobias, não hesite em consultar nosso dicionário com os distúrbios mais comuns.


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