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6:52, 28 Março 2018

Como garantir que a crítica no trabalho não afeta você


Todas as manhãs você acordar pronto para dar o melhor de si no trabalho, assim que você sente terrível quando seu chefe destaca o que você fez de errado e nunca felicita-lo sobre o que tem corrido bem. Esta circunstância irá gerar uma insegurança que você pode amargar existência, mas você não vai deixar isso acontecer, certo? É por isso que você precisa garantir que as críticas no trabalho não afetem você. Como? Nós damos algumas orientações que melhor se encaixam com as críticas no trabalho e sofrer o mínimo possível ou nada.

Como tirar críticas no trabalho

Primeiro, registre esta frase com fogo na sua cabeça: você vale muito. Com esse pensamento, você deve enfrentar todos os dias que se levanta para ir trabalhar, porque só então você pode dar o melhor de si mesmo. Mas também é importante que você pense que a crítica é inevitável, que muitas vezes dói, mas que os outros também nos ajudam a continuar crescendo como pessoas. E também que você admita que não é perfeito e que pode cometer erros, como seu parceiro ou seu próprio patrão, dizendo isso, aconselhamos que você aprenda a não receber críticas com um ataque com os seguintes slogans:

Algo pessoal Que seu chefe lhe mostre um erro, não significa que ele está pensando em se despedir porque ele não apóia você ou algo similar, mas ele viu que há algo que pode ser melhorado. No final, não é isso que todos procuramos, para melhorar?

Conte até 10. A crítica você se sentir mal, porque é como se eu estivesse atacando e sua auto-estima despenca. Antes de saltar em maus caminhos, porque você acha que está atacando você sem motivo e sem misericórdia, contar até 10 (ou até 20 se você considerar necessário).

Vamos fazer autocrítica E se seu chefe estiver certo? Um dia ruim tem alguém, até você. A melhor coisa que você pode fazer é rever seu trabalho em busca das críticas que você fez. Se você fizer isso com calma e sem rolagens ruins, você encontrará uma maneira de melhorá-lo.

Ouça com atenção. Às vezes, tendemos a fechar os ouvidos assim que ouvimos um comentário negativo sobre o nosso trabalho. Paramos de ouvir, prestamos atenção e perdemos as informações mais importantes. É hora de ler nas entrelinhas o que o crítico quer lhe dizer, a mensagem que ele contém.

Não se castigue Haverá dias em que essa crítica está certa. Quando você perceber isso, você vai parar de se punir, se espancar, afundar, e a insegurança vai parar de te bloquear. Se eles apontaram o erro, é porque eles acreditam que você é muito capaz de corrigi-lo. Não dê mais voltas!


2019 A revista da mulher