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Trends
Categoria: Dieta

9:09, 30 Maio 2018

Quais alimentos têm alto teor de proteína


As proteínas são um dos nutrientes mais importantes precisam do corpo para funcionar perfeitamente. Se você não ingerir as proteínas necessárias, seu corpo enfraquece, você sofre fadiga e pode ter anemia. Uma boa quantidade de proteína diária permitirá que você tenha muita energia e proteja seu sistema imunológico contra possíveis doenças. Tome nota de alimentos com um maior...

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11:15, 29 Maio 2018

Sumos de desintoxicação no café da manhã


Estas bebidas fornecem vitaminas e baixa ingestão calórica Os sucos de desintoxicação são um pilar fundamental em torno do qual numerosas rotinas de alimentos depurativos são construídas. Tenha em mente que, além das óbvias propriedades desintoxicantes, essas bebidas fornecem muitos outros benefícios, como vitaminas ou baixa ingestão calórica. Embora as manifestações através do...

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4:59, 29 Maio 2018

5 hábitos diários que impedem você de se manter em forma


Estar em sua melhor forma não é fácil de alcançar e requer muita perseverança e sacrifício. Além de comer uma dieta saudável e equilibrada, é importante fazer algum exercício físico regularmente. Se você deseja obter um físico espetacular e invejável, não perca detalhes de hábitos diários que você deve evitar e eliminar da sua vida diária. 5 hábitos diários que você deve...

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11:21, 28 Maio 2018

10 dicas para fazer a compra quando você está de dieta


A comida é muito importante na hora de perder peso e eliminar alguns quilos extras. Você deve lembrar que a dieta deve ser equilibrada e variada, sem excessos. Para ajudá-lo, não perca as 10 dicas a seguir que você deve levar em conta ao fazer a compra e escolher os alimentos certos para sua própria dieta. 10 dicas para fazer a compra certa quando você quer perder peso 1 Planeje a...

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4:54, 27 Maio 2018

Quais alimentos são essenciais no café da manhã


Um café da manhã saudável e equilibrado é a melhor maneira de começar o dia. Você deve fornecer os nutrientes necessários ao seu corpo para que ele possa funcionar perfeitamente ao longo do dia. Há uma série de alimentos essenciais que, devido Às suas propriedades, não podem faltar no seu café da manhã diário, tome nota de quais são esses alimentos e não se esqueça de levá-los...

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21:05, 26 Maio 2018

Como desintoxicar o corpo por uma semana


O passeio contínuo para comer e jantar com amigos e familiares nos faz ganhar peso rapidamente e, muitas vezes, cobrar seu preço. É por isso que hoje queremos fornecer a você as chaves para desintoxicar seu corpo e definir o curso para o bom tempo com uma mudança de hábitos fáceis e simples. A professora de Nutrição e Dietética da Universidade do Pacífico, Stefanie Chalmers, diz que...

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6:57, 26 Maio 2018

Dieta desintoxicante: purifique seu corpo com comida


Grandes ocasiões como casamentos e outros eventos e determinadas épocas do ano (verão, Natal) fazem-nos abusar dieta excessiva e desequilibrada, com muitas gorduras e açúcares. É normal que nos sintamos inchados e mal cuidando desses excessos, para que possamos recorrer a uma dieta desintoxicante para nos ajudar a recuperar a estabilidade. A dieta desintoxicante não só nos ajuda a...

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18:13, 25 Maio 2018

Os perigos das dietas de desintoxicação: você conhece seus riscos


Dietas de desintoxicação são aquelas que geralmente são aplicadas em um curto período de tempo com o objetivo de liberar toxinas do corpo, perder peso e ganhar energia. Elas consistem, como regra geral – embora existam variações menos agressivas – em um consumo massivo e quase exclusivo de frutas e vegetais, aumentando a ingestão de líquidos e água e alternando, mesmo com...

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14:23, 25 Maio 2018

Entradas para receber refeições de Natal


O Natal é a ocasião perfeita para sentar a família em volta da mesa e desfrutar de uma refeição mais elaborada e abundante do que no resto do ano. Em um jantar ou almoço, os iniciantes são capazes de abrir o apetite dos comensais e prepará-los para o prato principal que virá a seguir com a sobremesa. Além disso, os canapés podem adotar múltiplas formas e cores que trazem brilho e...

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11:33, 25 Maio 2018

O perigo de laxantes para perder peso


Quando se trata de perder peso, você tem que ter muito cuidado e saber o que faz. Nem tudo vai bem, pois existem alguns métodos para perder peso que podem trazer sérios problemas de saúde no futuro. Um exemplo disso é o uso de laxantes para reduzir o peso corporal. Segundo os especialistas, este método é totalmente perigoso e é aconselhável optar por uma dieta saudável e equilibrada,...

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2019 A revista da mulher