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Trends
Categoria: Dieta

8:19, 30 Março 2019

Receitas de sobremesa com menos de 200 calorias


Sobremesa é geralmente uma parte da comida que é geralmente proibida para aqueles que querem eliminar alguns quilos extras. No entanto, existem sobremesas muito baixas em calorias que podem ser saudáveis ​​para pessoas que querem perder peso. Então eu vou te ensinar como fazer sobremesas deliciosas e maravilhosas com menos de 200 calorias para que você possa apreciá-las quando...

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23:21, 29 Março 2019

Pratos de baixa caloria para perder peso facilmente


Se você notou que tem alguns quilos a mais e quer perder peso, não precisa iniciar uma dieta rigorosa e desequilibrada que possa trazer problemas de saúde no futuro. Seguindo algumas orientações sobre dieta, você pode perder peso de forma eficaz e sem problemas. Não perca um detalhe de uma série de pratos de baixa caloria que você pode fazer de forma simples e que ajudarão você a...

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13:24, 29 Março 2019

Alimentos desintoxicantes para perda de peso rápida


Podemos começar a nos preocupar com todos os excessos que cometemos durante o inverno. O verão está se aproximando e, como é natural, pretendemos chegar À praia ou À piscina com a figura mais definida possível. Para isso, muitas mulheres passam por dietas de desintoxicação, uma espécie de dieta que tenta eliminar as toxinas acumuladas nos diferentes órgãos que compõem o sistema...

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4:32, 29 Março 2019

Alimentos para evitar em uma dieta de desintoxicação


Dietas de desintoxicação são rotinas dietéticas que são concebidas com padrões de rastreamento bastante específicos e claros. Eles tendem a girar em torno do consumo maciço de líquidos, como água ou smoothies e sucos de frutas e legumes. Esta circunstância provavelmente causará inúmeros desequilíbrios no nível orgânico, razão pela qual os regimes depurativos tendem a ser muito...

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19:45, 28 Março 2019

Alimentos básicos na dieta depurativa


Morangos, maçãs, peras ou cerejas devem estar nesta dieta Frutas e hortaliças são os alimentos mais indicados para eliminar toxinas devido ao alto conteúdo em água, fibra e potássio e ao baixo teor de sódio: realizam uma importante ação diurética que ajuda a purificar e desintoxicar o organismo. Além disso, eles são alimentos refrescantes com baixa ingestão calórica. Você pode...

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19:25, 28 Março 2019

Você gosta de presunto? Inclua na sua dieta para perder peso. É sério!


Descubra todos os benefícios do presunto Serrano O presunto serrano é o alimento mais típico da cozinha espanhola. Embora tenha seus detratores, a maioria das pessoas é vítima do gosto do que muitos consideram uma iguaria, e mais e mais países incluem o presunto Serrano como um dos produtos básicos para importar de nosso país. Mas, embora o presunto seja um daqueles alimentos de que...

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22:21, 27 Março 2019

Virtudes e propriedades do vinagre, um ácido miraculoso


De acordo com a conta Tito Lívio (um dos grandes historiadores da Antiguidade) Hannibal Rei jogou vinagre quente sobre as rochas para elefantes seu poderoso exército poderia cruzar as montanhas geladas dos Alpes. Também foram encontrados em referências da cultura babilônicos que datam de tão longe para trás em 500 aC um tipo de vinagre obtido a partir de datas crescidas na região...

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10:18, 27 Março 2019

Alimentos ricos em carboidratos para o corpo


Carboidratos são essenciais em qualquer tipo de dieta saudável e equilibrada e devem ser combinados perfeitamente com proteínas. Abaixo vou listar uma série de alimentos que têm uma excelente fonte de carboidratos e devem ser incluídos em sua dieta diária. Alimentos saudáveis ​​com carboidratos para o seu corpo – Legumes. Legumes é um dos alimentos essenciais que você não...

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6:39, 27 Março 2019

A regra 80/20: Perca peso e trate-se


Miranda Kerr ou Elsa Pataky são fiéis seguidores da dieta 80/20 Miranda Kerr seguiu a regra 80/20 e é ótima. Gtres Se você está cansado de seguir diferentes tipos de dieta sem obter nenhum resultado, não se preocupe porque com a dieta 80/20 , seguida por estrelas de Hollywood como Miranda Kerr ou Jessica Alba, você pode atingir seu peso ideal de forma rápida e fácil. . Há muitas...

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1:18, 27 Março 2019

As dietas de desintoxicação retardam o envelhecimento?


As dietas de desintoxicação, como sabemos, visam ajudar o corpo a liberar toxinas, bem como a se proteger da ação dos radicais livres que, em resumo, aceleram o envelhecimento prematuro. Deste modo, muitas rotinas de alimentos depurativos têm uma segunda fase em que introduzem uma maior quantidade de alimentos antioxidantes com o objectivo de proteger, a nível celular, o organismo de uma...

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2019 A revista da mulher