Quinta-feira, 27 Junho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Quinta-feira, 27 Junho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
Categoria: Dieta

21:51, 16 Junho 2019

Como fazer uma dieta desintoxicante equilibrada


As dietas de desintoxicação são, por pura definição, completamente desequilibradas porque elas dispensam alguns dos principais macronutrientes – como proteínas ou carboidratos – que o corpo precisa para sobreviver. Isso porque são rotinas alimentares baseadas no consumo quase exclusivo de frutas e vegetais, produtos que, apesar de muito saudáveis ​​e necessários, não...

- Read more -
15:45, 16 Junho 2019

Tabela de alimentos ricos em proteínas


As proteínas são essenciais em qualquer tipo de dieta saudável e equilibrada, como vitaminas, minerais ou carboidratos. Eles são muito importantes para o organismo porque fornecem uma grande quantidade de energia ideal para que a pessoa possa atuar sem nenhum tipo de problema. Eles são encontrados principalmente em alimentos de origem animal, como carne, ovos ou leite, enquanto eles são...

- Read more -
15:32, 16 Junho 2019

A desintoxicação sacode esse triunfo em 2016


A dieta de desintoxicação é um método de perda de peso que irá ajudá-lo a eliminar as toxinas e impurezas que se acumulam diariamente no corpo. A referida dieta depurativa consiste na elaboração de diferentes batidos com os quais obter a dita limpeza e que lhe permitirá perder uma série de quilos. Durante 2016, você pode preparar uma série de sacudidelas completamente novas que...

- Read more -
23:43, 15 Junho 2019

Dieta circadiana: sincronize seu ritmo biológico para perder peso


Nosso ritmo biológico desempenha um papel importante na saúde, assim como a nutrição. A combinação de ambos dieta circadiano, que foi popularizado pela publicação de um livro do Dr. Daniela Jakubowicz de, e assegura que você pode controlar o peso para baixo através deste sistema surge. O corpo reage a variáveis ​​ambientais, como luz e temperatura, que são utilizadas na dieta...

- Read more -
4:00, 15 Junho 2019

Obesidade primária


A obesidade é sempre caracterizada por depósitos de gordura em excesso no corpo, porque, no longo prazo, o gasto energético apresentado pelo indivíduo for menor que o consumo de energia. Não há dúvida que são diferentes tipos de pacientes obesos, para que possamos classificar a obesidade: – Obesidade Primária – A obesidade secundária. – Obesidade devido a...

- Read more -
21:22, 14 Junho 2019

Coma pela ansiedade: como administrar e controlar suas emoções


Estresse, tédio ou melancolia nos empurram para a comida Pode acontecer a todos nós nos refugiarmos na comida para nos consolarmos com algo que não funcionou como esperado. A ansiedade, o stress, tédio, tristeza ou nervos aa levar-nos a jogar nos alimentos. Mas estamos realmente com fome? Na maioria dos casos não. Comer por ansiedade é um impulso que começa na cabeça e não no...

- Read more -
7:01, 14 Junho 2019

Tome gazpacho, o segredo para ficar para sempre jovem


Você sabia que isso previne rugas e retarda o envelhecimento? O verão está chegando e nossa dieta muda radicalmente. Banimos pratos quentes como lentilhas, sopas ou purés da nossa cozinha e substituímos por outros mais leves e frescos, como saladas. Há milhões de receitas a que podemos recorrer durante os meses quentes, mas sem dúvida alguma, uma das mais ricas, mais simples e mais...

- Read more -
18:58, 13 Junho 2019

Como perder peso durante o exercício e com uma dieta saudável


Você se inscreve no ginásio, passa horas e horas lá… e você não obtém resultados. Certamente sua mente passa a pergunta: por que não perder peso se eu praticar esportes? A resposta pode estar na dieta, que é fundamental para entender como o nosso corpo funciona. A comida é a energia que usamos, e como a combinar isso é importante para alcançar nossos objetivos. Para saber como...

- Read more -
14:31, 13 Junho 2019

5 refeições que não ajudam a manter a dieta


Uma dieta saudável e equilibrada é mais do que suficiente no momento de perder os quilos extras e voltar a ter uma figura esplêndida. É por isso que você deve evitar uma série de alimentos e alimentosque, devido Às suas propriedades, são prejudiciais ao organismo. Não perca detalhes das próximas 5 refeições que você não precisa consumir e perca o peso desejado. 5 alimentos que...

- Read more -
2:52, 13 Junho 2019

Guia de comida para perder peso no verão


Se você quiser mostrar seu corpo neste verão e tirar os quilos extras que o incomodam tanto, é muito importante que você siga uma dieta rica e variada que irá ajudá-lo a recuperar sua figura. Com o seguinte guia de alimentos que não podem faltar na sua alimentação diária, você poderá perder peso de forma rápida e saudável. Tome nota de quais alimentos você deve comer durante este...

- Read more -

2019 A revista da mulher