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Categoria: Dieta

19:23, 10 Dezembro 2018

Os melhores alimentos com vitamina A


A vitamina A é um dos nutrientes mais importantes para o seu corpo, esta vitamina depende em que você tem alguns olhos saudáveis, um bom desenvolvimento de seus ossos e um sistema imunológico saudável ajuda a proteger contra doenças diferentes. A quantidade diária recomendada é de cerca de 900 mg para homens e cerca de 700 mg para mulheres. Se você quiser ter vitamina A suficiente em...

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17:51, 10 Dezembro 2018

A relação entre dietas de desintoxicação e esportes


Algumas das chaves fundamentais para além alimentar evidente que o apoio prever nossa própria sobrevivência – mentira na sua capacidade de sumisitrar suficiente energia para o corpo, a fim de que possamos eficientemente realizar todas as atividades diárias. A prática do esporte é um dos passatempos que mais energia pode roubar o corpo, por isso, se nós gastamos muito de nosso tempo...

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13:18, 10 Dezembro 2018

Vitamina E: consome o necessário?


Freqüentemente vemos nos rótulos e cartazes publicitários de artigos de cosmetologia e cabeleireiro, que os produtos contêm vitamina E e que os torna um gancho comercial para todo o mito tecido em torno dessa substância certamente poderoso. Suas virtudes chegam ao ponto de ser uma das vitaminas recomendadas aos atletas de alto rendimento para evitar lesões. Mas além dessa função...

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10:38, 10 Dezembro 2018

A dieta de Sara Carbonero: como perder peso em tempo recorde


Sara Cabonero e tipazo cuidam de algumas semanas de parto e revelam os segredos mais bem guardados do jornalista para ter um corpo 10. Não há necessidade de grandes sacrifícios ou grandes esforços para alcançar o corpo a que cada um aspira, com um pouco de exercício e uma dieta equilibrada, podemos parecer saudáveis ​​sem pensar sobre "o que nos resta". Sara Carbonero,...

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0:45, 10 Dezembro 2018

Alimentos gordurosos: alimentos que perdem peso


Ele parece impossível, mas isso é verdade, há uma 'gordura – queima de alimentos', esses alimentos para comer – los, fazer adelgaces. A teoria de alimentos de caloria negativa é baseada em alguns alimentos contêm menos calorias do que eles próprios precisam ser digeridas, ou seja, para perder peso por comer-los. Por exemplo, comer 40 gramas de aipo, contendo 7...

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3:38, 09 Dezembro 2018

Diluente com aloe vera? Conheça o aloé


O aloé ou aloé vera como popularmente conhecido, tem um número de propriedades realmente excelentes para beleza em geral. Além disso, mais e mais pessoas estão usando isso como um remédio natural para perder peso. Se você acha difícil perder peso e quer tentar algo diferente que irá ajudá-lo a ressuscitar sua figura anterior, tome nota das seguintes propriedades que fazem aloe no...

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1:57, 09 Dezembro 2018

Quanto tempo gasto 100 quilocalorias?


Ganhar peso e calorias é muito fácil, perder a gordura acumulada em si é muito difícil. Para conscientizá-lo da rapidez com que consumimos calorias, faremos uma comparação entre a quantidade de comida que você ganha 100 Kcal e o tempo gasto em várias atividades para perder 100 Kcal. Quantas quilocalorias você tem comida? 100 Kcal estão em: – Uma colher de sopa de óleo (11g)...

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0:43, 09 Dezembro 2018

Como perder peso com vinagre de maçã, um remédio caseiro eficaz


Muitas vezes insistimos em procurar por dietas de emagrecimento que sejam extremas, insalubres e, em muitos casos, também caras. Uma das dietas mais comuns e populares é o vinagre de maçã, que tem sido famoso como Megan Fox. O vinagre de maçã não só tem sido usado tradicionalmente para usos como limpeza ou curativo. Nos anos cinquenta tornou-se muito popular graças a um médico...

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0:07, 09 Dezembro 2018

Dieta de desintoxicação de aveia: descubra seus benefícios


Estamos em uma época do ano em que muitas dietas milagrosas tendem a florescer e prometem nos fazer perder muito peso em troca de muito pouco esforço. Uma questão que, no momento, é reforçada pela chegada massiva de numerosos regimes de desintoxicação que, além da própria perda de peso, focam na intensiva depuração do sistema digestivo. Um dos casos mais marcantes é a dieta da...

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18:06, 08 Dezembro 2018

Os cereais nas dietas de desintoxicação


Com o pouco tempo que resta para a chegada do verão, muitas pessoas vão Às chamadas dietas milagrosas para perder aqueles quilos extras e obter uma figura com a qual se gabar na praia. Um dos mais populares nos últimos meses são dietas de desintoxicação, essas dietas procuram eliminar toxinas para purificar o corpo e, assim, perder os quilos que sobram. Um dos alimentos que você pode...

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2019 A revista da mulher