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Categoria: Dieta

13:30, 06 Março 2018

O abacate na dieta saudável: um alimento muito completo


A comida é a chave na vida de qualquer pessoa, por isso é importante optar por um tipo de dieta que seja saudável e totalmente equilibrada. O abacate é um dos alimentos que não podem faltar na dita dieta, pois possui uma série de propriedades que são altamente benéficas para a saúde e para o organismo. Abacate em uma dieta saudável O abacate é um alimento com uma infinidade de...

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6:50, 05 Março 2018

Curry, um aliado perfeito para digerir e perder peso


Além disso, previne contra a doença de Alzheimer e câncer de mama O caril é um condimento de origem indiana composto por uma variedade de especiarias, como canela, coentro, gengibre, pimenta preta, cardamomo, noz-moscada e açafrão, entre outros. É um ingrediente de cor amarela muito aromática que tem um sabor muito forte e ligeiramente picante. Além disso, é econômico e muito...

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22:28, 03 Março 2018

O que comer no Natal se você estiver em uma dieta


As datas de Natal são muito ruins para seguir uma dieta, já que durante o mesmo elas ingerem uma grande quantidade de calorias que acabam se traduzindo em um aumento de peso. Se você está seguindo algum tipo de dieta para perder alguns quilos a mais, não se preocupe e tome nota do tipo de comida que você pode consumir durante o Natal e continue perdendo peso de forma saudável e...

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16:40, 03 Março 2018

A mulher engorda quando deixa de fumar?


A comunidade médica tem mostrado consenso sobre a tese de que a cessação do tabagismo gera algum excesso de peso, mas também considera que se trata de uma mudança transitória que não envolve riscos À saúde desde que não seja excessiva. O peso que é ganho nos primeiros meses após a cessação do tabaco entre dois e quatro quilos? Ele pode ser facilmente perdido uma vez que a...

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3:50, 03 Março 2018

Alimentos que devem ser misturados na dieta


Se você quer perder peso e perder esses quilos de uma maneira mais saudável, é importante saber quais alimentos você pode misturar sem problemas. Esqueça as dietas e milagre chamado opt para um tipo de comida rica e equilibrada que permite que você a comer um pouco de tudo e que combina perfeitamente a comida. Tome nota, porque agora eu explico como misturar corretamente e perder os...

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7:23, 02 Março 2018

O chocolate engorda, mas é uma fonte de bem-estar


Uma das nostalgias infantis mais recorrentes é comer doces ao nosso gosto. Mais do que um suspiro eu ouvia meus amigos, também para mim e manter o segredo, contra os chocolates que invólucros mais ou menos sugestivos são vendidos em quiosques, mercados, lojas, farmácias… Mas ele sempre vem À mente que que o chocolate está engordando e acabamos desviando o olhar para itens menos...

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6:31, 02 Março 2018

Propriedades de melancia em dietas de desintoxicação


A melancia é uma das frutas mais frescos que existem e, por sua vez, é capaz de produzir inúmeros benefícios no corpo das mulheres, as questões para as quais normalmente um alimento em torno do qual gira o desenvolvimento de uma dieta de caráter depurativo. Entre outras coisas, podemos dizer que a melancia é diurética e desintoxicante, reduz os níveis elevados de colesterol ruim no...

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5:33, 02 Março 2018

Uma dieta de desintoxicação em face da primavera


A primavera é não só bom tempo, flores e alergias. O início desta temporada também é um dos momentos ideais do ano para repensar nossos hábitos alimentares e iniciar uma dieta de desintoxicação – aproveitando a quantidade de frutas e legumes da estação que podemos encontrar – para ajudar a liberar nosso corpo de toxinas e perder alguns dos quilos acumulados durante o...

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11:11, 28 Fevereiro 2018

Dormir fica magro?


Certamente você já ouviu mais de uma vez que dormir bem ajuda a perder peso. Embora possa parecer uma mentira, você pode perder o quilo estranho pelo simples fato de adormecer e descansar as horas que o corpo precisa para funcionar perfeitamente no dia seguinte. Se, além de dormir o suficiente, você aplicar o produto certo, fazer uma dieta saudável e equilibrada e se exercitar...

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16:48, 27 Fevereiro 2018

Dieta de desintoxicação para homens


As dietas de desintoxicação se espalharam de modo colecionador no mundo da nutrição que já transcendeu o objetivo principal – public feminina de gênero deste tipo de alimentarias – rotinas próprias atingindo tônicos completos menus criados visando homens. Embora os meninos possa parecer, a priori, mais relutante na realização de um regime deste tipo, a verdade é que...

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2019 A revista da mulher