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Categoria: Dieta

19:57, 12 Abril 2018

5 dicas para manter a dieta se você comer fora de casa


Seguir uma dieta não é algo que pode ser tomado de ânimo leve e requer perseverança e perseverança para alcançar os resultados desejados. No caso em que você decide comer fora, porque você tem uma reunião de família ou porque você decide ficar com os amigos, você deve tomar nota das seguintes dicas que ajudarão você a seguir a dieta e perder os quilos extras de seu corpo. 5 dicas...

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18:02, 12 Abril 2018

Perder peso pouco a pouco é mais seguro


Mais e mais mulheres estão persuadidas de que a gordura extra não é exclusivamente um problema estético, mas também prejudica a saúde. No entanto, 50 por cento dos habitantes do mundo ocidental estão acima do peso, mais de 30 por cento dos adultos são obesos e quase um quarto das crianças e adolescentes excedem o que devem pesar de acordo com sua altura e idade. O resultado é um...

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14:24, 12 Abril 2018

Quais os alimentos para comer na hora do almoço


O almoço é um alimento muito importante na sua dieta diária, porque você come uma grande parte das calorias por dia e você contribuir com um número de nutrientes para o seu corpo. Você deve tomar uma série de alimentos que ajudam a evitar o acúmulo de gordura em seu corpo e que são totalmente benéficos para a sua saúde. Tome nota do que esses alimentos são e o que você deve comer...

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13:51, 12 Abril 2018

Chocolate e alimentos que estimulam a mente


É evidente que a comida é o pilar da nossa saúde. Manter uma dieta saudável e equilibrada é essencial para ter uma melhor qualidade de vida, e fornecer ao nosso corpo todas as vitaminas e minerais que você precisa é essencial se quisermos permanecer saudáveis ​​e evitar certas doenças. A partir desta base, também existem alimentos especialmente benéficos para diferentes...

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12:20, 12 Abril 2018

Home remédios para colesterol


Quando passamos os nossos anos mais jovens e entramos na fase da maturidade, um dos elementos da nossa saúde começa a se preocupar mais intensamente resultando na presença de colesterol. Devemos esclarecer que existe são dois tipos, um bom e outro mau. Em a um lado, podemos encontrar colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL), responsável pela artérias entupir e causar problemas...

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7:26, 12 Abril 2018

Dieta de abacaxi


O abacaxi, abacaxi é chamado em algumas partes da América, é um pouco de frutas tropicais calórica com grandes propriedades desintoxicante e diurética, ideal para perda de peso, então eles criaram muitas variações de dietas da rainha das frutas. Sua massa é rica em vitaminas e minerais, fornece vitamina C, iodo, magnésio, fósforo e cálcio. Também ferro, enxofre, manganês e...

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4:24, 11 Abril 2018

Como a melatonina pode ajudar você a não engordar


É o hormônio do sono e, além disso, pode ajudar a perder peso Existem várias investigações que mostram que um consumo adicional de melatonina pode nos ajudar a regular o peso, uma vez que essa substância promove a aparência do que é conhecido como "gordura marrom". E o que é gordura marrom em particular? Bem, nada menos que um tecido adiposo que queima calorias em vez...

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3:58, 11 Abril 2018

Cuidado com as pílulas dietéticas: descubra o que acontece


Perder peso não é fácil e envolve muito sacrifício e perseverança por parte da pessoa que sofre. Uma dieta saudável e equilibrada, juntamente com alguns exercícios diários é suficiente para atingir o objectivo desejado. No entanto, há muitas mulheres que não têm paciência e vão Às pílulas de emagrecimento milagrosas. Uma maneira rápida de perder peso e sem muito esforço,...

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1:59, 11 Abril 2018

Os alimentos e bebidas que melhor sentem o corpo no verão


Com o calor sufocante, é importante prestar atenção especial aos alimentos, já que nem todos os alimentos são bons para o corpo nessas condições extremas. Você tem que comer produtos que ajudam a ficar perfeitamente hidratados e que fornecem as proteínas necessárias para o corpo. Tome nota dos alimentos que você deve incorporar em sua dieta diária para que seu corpo se sente...

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0:22, 11 Abril 2018

O que comer se sua barriga dói muito


As dores de estômago são geralmente um dos mais chato e desconfortável e pode até impedi-lo de andar corretamente. Portanto, é conveniente seguir um tipo correto de dieta que permita aliviar rapidamente essas dores. Preste muita atenção aos seguintes alimentos, pois eles ajudarão você a eliminar essas dores no estômago e a se recuperar completamente. Os melhores alimentos...

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2019 A revista da mulher