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Trends
Categoria: Dieta

17:37, 09 Março 2019

Antioxidantes: a batalha contra o envelhecimento


Diz-se que a verdadeira causa do envelhecimento está na oxidação que ocorre no nível celular e que, se encontrarmos um antídoto ou uma substância que o retardasse, a velhice levaria mais tempo para mostrar sua face enrugada. Mas além do mito Dorian Gray, o personagem vaidoso de Oscar Wilde que concorda com o Diabo para envelhecer seu rosto pintado em um retrato e não em carne e osso,...

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16:00, 09 Março 2019

Diga-me o que você come e eu vou te dizer como você está


Sabemos a importância de uma dieta saudável em nossa saúde. Todos os dias descobrimos certos alimentos que influenciam o humor, que nos ajudam a dormir bem, que nos protegem de resfriados no inverno, que melhoram a aparência da nossa pele… E, finalmente, esse ditado está certo popular de "nós somos o que comemos", porque a alimentação não só influencia nosso estado de...

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3:00, 09 Março 2019

Quais alimentos são proibidos na dieta de perricone


As chamadas dietas milagrosas sempre geram controvérsias. Existem nutricionistas que pensam que não são saudáveis e que geralmente têm um efeito rebote. No entanto, existem muitas celebridades que seguem este tipo de dieta e ratificam seus excelentes resultados. Uma das mais conhecidas é a dieta de perricone, especialmente depois que a rainha Leticia é uma das principais defensoras. Se...

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15:58, 08 Março 2019

Por que a comida vegana é boa para a sua dieta?


Mais e mais pessoas escolhem um tipo de dieta vegana e mudam drasticamente seu estilo de vida. Embora haja muitos detratores desse tipo de alimento, falarei sobre alguns dos benefícios da comida vegana e por que ela é boa para a sua dieta diária. Benefícios da comida vegana Um dos grandes benefícios deste tipo de dieta é que eles não consomem gorduras animais, então a pessoa que os...

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11:50, 08 Março 2019

Tabela de alimentos ricos em ferro para anemia


A falta de ferro no corpo pode causar vários sintomas, como mau humor, fadiga, fadiga ou dores de cabeça. Todos esses sintomas resultam no que é popularmente conhecido como anemia. Uma dieta pobre e desequilibrada é a causa desses problemas e da falta de ferro no corpo. Para evitar isso, é importante incluir alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, peixe e frutos do mar, em sua...

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4:57, 08 Março 2019

Perder peso depois de desistir: sim, é possível!


Parar de fumar é sempre uma boa decisão para sua saúde, mas talvez não tanto para sua dieta. Há muitas mulheres que temem deixar o tabaco para trás porque um de seus efeitos colaterais mais temidos é, precisamente, o ganho de peso. Felizmente, existem maneiras de não apenas controlá-lo, mas até mesmo perder peso. A causa que relaciona peso e tabaco é a produção de noradrenalina, um...

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10:08, 07 Março 2019

Como reduzir progressivamente a gordura sem morrer de fome


O consumo de gorduras é um desses hábitos que você deve evitar diariamente, se você quiser perder os quilos extras que o atormentam tanto. Com a redução progressiva de gorduras não terá problema de ir emagrecendo pouco a pouco e recuperar o seu peso ideal. Não perca detalhes das seguintes dicas que você deve seguir para obtê-lo e não passar fome. Dicas para reduzir a gordura...

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1:08, 07 Março 2019

5 maneiras de perder peso sem passar fome


Eliminar esses quilos extra não é fácil e é um longo caminho que requer muito sacrifício e perseverança por parte da pessoa que quer perder peso. No entanto, embora você possa não acreditar, existem várias maneiras de dizer adeus a esses quilos extras sem ter que passar fome todos os dias da dieta. 5 maneiras de perder peso sem passar fome 1 Coma devagar e com calma. Evite como se não...

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19:50, 06 Março 2019

10 dicas para seguir uma dieta bem


Ter sucesso na realização de sua dieta Existem dezenas de dietas com resultados comprovados que realmente perdem peso. O verdadeiro problema é seguir a dieta de forma disciplinada e não cair em tentações quando uma visita com freqüência aos restaurantes. É por isso que apresentamos dez dicas para seguir uma dieta bem. 10 dicas para seguir uma dieta bem 1. Coma algo antes de sair de...

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17:26, 06 Março 2019

Dieta adstringente: alimentos para controlar a diarréia


Quando sofremos de problemas digestivos, o desconforto é muito grande e pode nos impedir de realizar tarefas diárias. Em muitos distúrbios estomacais, a diarréia é um dos sintomas mais comuns, seja aguda ou crônica. Em ambos os casos, é possível controlar se temos uma dieta adequada. Um distúrbio intestinal pode ter muitas causas, mas sempre se origina da presença de algum...

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2019 A revista da mulher