Terça-feira, 16 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Terça-feira, 16 Julho 2019 12 +  RSS  Carta ao editor
Trends
1:59, 24 Julho 2018

Barriga lisa com dieta: a dieta do abacaxi


O abacaxi é uma fruta conhecida por suas excelentes propriedades diuréticas que ajudam a limpar o corpo de toxinas e eliminar quilos extras. A dieta do abacaxi garante que você pode perder vários quilos em um tempo muito curto, por isso é perfeito para se gabar de uma barriga totalmente lisa e sem qualquer gordura.

A dieta de abacaxi para obter uma barriga lisa

Sendo uma dieta muito rigorosa que procura perder o maior peso no menor tempo possível, é aconselhável não prolongá-lo por mais de 3 dias. No caso de segui-lo por mais dias, sérios problemas de saúde podem surgir devido À falta de nutrientes essenciais.

– Dia 1. No café da manhã, você pode tomar duas fatias de abacaxi natural juntamente com torradas integrais. Na hora de comer um filé de carne junto com um pouco de brócolis cozido e duas fatias de abacaxi natural. Para o jantar você pode ter alguns filetes de frango grelhado com um pouco de salada e duas fatias de abacaxi.

– Dia 2. Para o café da manhã, duas fatias de abacaxi natural com duas bolachas integrais e um iogurte desnatado. Para almoço salmão grelhado com duas fatias de abacaxi natural. No jantar, você pode comer uma salada de alface e atum, juntamente com duas fatias de abacaxi natural.

– Dia 3. No último dia da dieta, você pode ter dois biscoitos full-grain, um café e duas fatias de abacaxi natural. Na refeição você pode optar por alguns filés de peito de frango grelhado com legumes salteados e duas fatias de abacaxi. Na hora do jantar você pode tomar um purê de legumes junto com duas fatias de abacaxi natural.


2019 A revista da mulher