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4:17, 09 Agosto 2018

A obsessão por beber muita água


Sabemos que a água é fundamental para a nossa vida, que devemos nos manter hidratados para preservar nossa pele e nossa saúde e, até agora, parecia que a água era o único elemento que poderíamos abusar nesta vida. Nem engordar nem contraindicado para qualquer doença. Na defensiva, uma fonte líquida transparente de vitalidade totalmente inofensiva. No entanto, recebemos notícias de várias mortes causadas pela ingestão excessiva de água que nos fizeram questionar a quantidade de água que podemos beber.

Quando a água é um problema

Se você é alguém que não sai de casa sem sua garrafa de água em sua bolsa, com calma, porque também não é uma questão de demonizar a água. Beber muita água ainda é saudável como sempre e os médicos recomendam beber cerca de 2 litros de água por dia. Isso não significa que você não pode exceder esse valor, mas tenha em mente que beber muita água acarreta seus riscos.

Nosso corpo precisa manter um equilíbrio para o seu bom funcionamento, especialmente no que diz respeito aos minerais. Quando bebemos muita água, esse equilíbrio é quebrado porque os minerais tendem a ser diluídos nele. Além disso, o excesso de água sobrecarrega a função dos rins, causando insuficiência renal.

Como se isso não bastasse, o consequências de beber muita água incluem cãibras, tonturas, confusão, vertigens, palpitações cardíacas e febre nos casos extemas pode causar a morte. Mas nenhum dos dois deve ficar alarmado; Estamos falando de casos extremos de pessoas com graves desequilíbrios psicológicos que bebem água compulsivamente. E esse distúrbio é chamado potomania.

Excesso de água e distúrbios alimentares

Essa obsessão com a água potável pode estar ligada a certos distúrbios emocionais ligados ao cânone da beleza. Manter-nos jovens, hidratados, magros e belos envolve necessariamente beber muita água. Quando o efeito torna-se um obesión, quando entramos no mundo das dietas milagrosas, a água se torna o nosso melhor aliado, especialmente porque ele vai sempre ser ligado ao bem-estar e boa saúde.

São precisamente os tratoros alimentares que levam mais facilmente a sofrer potomania. Nenhuma dieta, por mais estrita que seja, proíbe a água, pelo contrário. E as pessoas que sofrem de anorexia acabam eliminando qualquer alimento, exceto a água, de sua dieta. Desta forma, a água é mantida em todos os momentos como o carro-chefe da saúde.

E assim continuará sendo. Vamos tentar manter a água como elemento necessário que nos revitaliza, nos refresca, nos hidrata e mantém o equilíbrio do nosso organismo. Mas teremos que ser cuidadosos, porque o aluno dizendo "qualquer excesso é ruim", incluindo a água, parece ser verdade.


2019 A revista da mulher