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15:32, 16 Junho 2019

A desintoxicação sacode esse triunfo em 2016


A dieta de desintoxicação é um método de perda de peso que irá ajudá-lo a eliminar as toxinas e impurezas que se acumulam diariamente no corpo. A referida dieta depurativa consiste na elaboração de diferentes batidos com os quais obter a dita limpeza e que lhe permitirá perder uma série de quilos. Durante 2016, você pode preparar uma série de sacudidelas completamente novas que permitirão refinartodo o seu corpo.

Desintoxicação sacode para 2016

– Smoothie de abacaxi e gengibre. Para fazer este batido você precisará de 4 fatias de abacaxi natural, meia xícara de água de arroz, uma colher de chá de gengibre ralado. Bata tudo até conseguir misturar todos os ingredientes. O abacaxi tem um número de propriedades diuréticas que ajudam a eliminar todas as toxinas do seu corpo.

– Batido de frutas e chá verde. Você precisará de dois copos de frutas naturais (pêssego, pêra, uvas), um copo de chá verde, uma colher de mel, uma colher de suco de limão e meio copo de água. É um milk – shake com ótimas propriedades antioxidantes e que o ajudará a acelerar o metabolismo para queimar calorias de forma mais rápida.

– Smoothie de mirtilos e frutas vermelhas. Pegue um liquidificador e bata um copo de blueberries ou bagas vermelhas, juntamente com o suco de limão e um copo de água de coco. É um milkshake com uma grande quantidade de propriedades antioxidantes graças aos mirtilos e frutas vermelhas e uma bebida perfeita para purificar o corpo de muitas impurezas.

– Abacaxi, pepino e aipo. Para fazer este smoothie você precisará de uma fatia de abacaxi natural, metade de um pepino com pele, um aipo e um copo de água. Bata tudo bem e tome com o estômago vazio todas as manhãs. É um shake que age como um excelente diurético e ajuda a evitar problemas de constipação.

Estes são 4 batidos de desintoxicação perfeitos para começar 2016 e que lhe permitirão perder os quilos extra do seu corpo de forma rápida e simples.


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