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21:08, 18 Fevereiro 2019

5 razões para correr com seus amigos


Se você gosta de estar Corredor E adoro correr, então é o melhor momento para compartilhar issocom seus amigos. Se você está apenascomeçando para foracomo se vocêjá levam tempo praticando jogging, sugerimos cinco razões para fazê-lo com seus melhores amigos.

Por que correr com amigos é bom para você

De rotina .Encontre seus amigos e estabelecer o hábito de duas ou três vezes por semana irá transformar issoem uma rotina e, incidentalmente, também exercer sua força de vontade. Seu corpo estará em forma e sua maneira de ver a vida também.

Objetivos .Não há nada melhor local para colocar sua força de vontade e seu desejo de fazer coisas que marcarte diárias ou semanais objetivos. Talvez se você fazê-lo sozinho você sair imediatamente, mas se você faz uma série de conquistas para bater com os amigos de sua vida, não há nada melhor do que ainclinar-se sobre elas para obter – los.

Incentivo .Quem vai aumentar sua moral no dia em que sua força vacilar? Se você executar sozinho e estão desmotivados, vocêprovavelmente precisará de seus amigos lhe dizer que você pode, você vai atingir a meta e não importa se você se sentir cansado, você vá no seu próprioritmo. A mesma coisa que você vai fazer no dia que eles são osúnicos que estão esgotados ou desmotivados para sair e fazer funcionar.

Realidade .Nós falamos sobre força de vontade e quando nós vacilamos, mas realmente, nós também precisamos de uma boa dose de realidade quando marcamos realizações impossíveis ou acreditamos que vamos fazer algo para o qual ainda não estamos preparados. Felizmente, temos corredores amigáveis ​​que vão colocar os pés no chão.

Conquistas .Destes objetivos, essas conquistas. Juntamente com seus amigos, você pode bater seus próprios recordes, começar a correr corridas ou maratonas com eles e tentar obter as marcas que você propôs sozinho. E a celebração se multiplica.


2019 A revista da mulher