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9:53, 01 Outubro 2018

'Dieta À prova de balas', a dieta indestrutível para perder peso e ser mais inteligente


Uma dieta pode ter muitos objetivos, mas sem dúvida o mais comum é perder peso. É um desejo comum, mas indescritível, porque há muitas maneiras que temos de corrigir para conseguir, não só no que diz respeito a levar uma dieta mais saudável, também no exercício.

Felizmente, existem muitas dietas que prometem nos ajudar a perder peso, mas não tantas que realmente atingem seu objetivo. Devemos ter em mente que a pior maneira de perder peso é optar por uma dieta extrema que prometa resultados milagrosos. A dieta À prova de balas é uma delas?

Dieta À prova de balas, eficaz ou timo?

Esta nova dieta é toda a raiva em o US, ele é chamado de ' dieta Bulletproof ' (que traduzido significa "À prova de balas") e criado por Dave Asprey, um homem de negócios que diz a ter 'cortado' seu próprio corpo para descobrir não apenas o segredo para perder peso, mas também para aumentar a sua inteligência e precisam de menos sono.

No que diz respeito À alimentação, a 'dieta Bulletproof' é muito semelhante ao paleodiet. Você precisa consumir diariamente de 6 a 11 porções de legumes, entre 5 e 9 gorduras saudáveis, de 4 a 6 porções de proteína animal e um ou dois de frutas, totalizando entre 4.000 e 4.500 calorias diárias. Em adição, evitar a pré-cozinhados alimentos, açúcar, laticínios, sementes e soja.

Claro, é uma dieta totalmente desequilibrada e de todo recomendável uma vez que exclui grupos de nutrientes para o corpo e distribui as proporções incorretamente. Outro fator que nos ensina a detectar essa "dieta milagrosa" é a necessidade de adquirir uma série de dispositivos, de um cobertor elétrico para estimuladores, desenhado por seu criador e não é mostrado para ter qualquer efeito sobre o peso ou em qualquer um dos outras alegadas virtudes desta dieta.


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